โรคเก๊าท์ มาจากกรดยูริกในร่างกายเยอะ และหลายคนทราบ ต้องงดอาหารที่มีกรดดังกล่าวอยู่ ทว่าในการลด ละ เลิกอาหารก็ไม่เพียงพอ เพราะอาการปวดยังสามารถกำเริบได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปฏิบัติ 7 ข้อ ต่อไปนี้ร่วมด้วย

1. เลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทั้งหมด
2. เสี่ยง หรือ ลดการทานอาหารในกลุ่มที่เป็นเครื่องในของสัตว์ เพราะเป็นแหล่งที่มีกรดพิวรีนเยอะมาก
3. ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเยอะ หรือ น้ำอัดลมต่าง ๆ
4. อย่านวดในบริเวณที่ปวด เพราะจะทำให้อาการอักเสบหนักขึ้น ควรประคบเย็นควบคู่กับการทายาแทน
5. ควรเข้ารับการรักษาจากแพทย์ และต้องไปพบแพทย์ทุกครั้งที่มีการนัดไม่ควรขาด
6. ทานยาที่ได้รับจากแพทย์ให้ครบทุกมื้อ และปริมาณตามที่แพทย์สั่ง ห้ามทานเกินขนาดของยา ไม่มีผลเร่งการรักษาให้หายไวขึ้น แต่จะไปเกิดผลเสียต่อไตแทน
7. หมั่นตรวจสอบค่าระดับของกรดยูริกตลอด เพื่อประเมินอาการตามระยะที่แพทย์แนะนำ