ตื่นนอนตอนเช้า กำมือไม่ได้ อย่าเพิ่งชะล่าใจ เพราะเป็นสัญญาณเตือนอันตรายของ โรคนิ้วล็อก! โดยอาการนิ้วล็อกเกิดจากข้อต่อบริเวณมือ นิ้ว โคนนิ้วต่างเกิดพังผืดจากการทำงานท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น การกวาดบ้าน การซักผ้าด้วยมือ ฯลฯ อาการของนิ้วล็อก แบ่งเป็น 4 ระยะ ดังนี้

• ระยะที่ 1 มีอาการเจ็บและชาบริเวณปลายนิ้ว ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่เริ่มรักษาในระยะแรก เพราะอาการระยะแรกเป็นแล้วหายเองได้
• ระยะที่ 2 ไม่สามารถกำมือหรือแบมือได้สุด มักมีอาการตอนตื่นนอน
• ระยะที่ 3 กำมือแล้วไม่สามารถคลายได้ หรือแบมือแล้วไม่สามารถกำได้ ต้องมีอุปกรณ์ช่วยคลายล็อก
• ระยะที่ 4 ข้อมือหรือนิ้วมือผิดรูป และมีอาการปวดขั้นรุนแรง

ซึ่งผู้ที่มีอาการนิ้วล็อก สามารถคลายล็อกได้ด้วยตนเอง ในระยะที่ 1-2 ด้วยการแช่น้ำอุ่นหลังจากที่ทำงานใช้มือในท่าเดิมนาน ๆ มา และนวดผ่อนคลายฝ่ามือและนิ้วเป็นประจำ สำหรับอาการนิ้วล็อกระยะที่ 3-4 ผู้ป่วยจำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อรักษา