ผิวของเราทุกคน เมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดหนัก ๆ ก็มักจะถูกทำร้ายโดยความร้อน และรังสี UV ต่าง ๆ อย่างมากมาย ส่งผลให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ ร่องรอยจุดด่างดำ ซึ่งหากปล่อยปละละเลยเป็นประจำ ก็จะให้ผิวแห้ง เหี่ยวย่นได้ง่ายก่อยวัยอันควร ซึ่งหากคุณเป็นคนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ไม่อยากเจอกับปัญหาเหล่านี้ มาลองทำตามวิธีเหล่านี้กันดูค่ะ

• ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านให้ติดเป็นนิสัย ก่อนออกจากบ้าน ต้องอย่าลืมว่าต้องทาครีมกันแดดอยู่เสมอ ไม่เพียงเฉพาะผิวหน้าเท่านั้น ผิวกาย หรือเส้นผมก็จำเป็นเช่นเดียวกัน
• ทานอาหารที่มีส่วนบำรุง และป้องกัน แสง UV อาการบางชนิดก็ช่วยส่งเสริมให้ผิวมีความแข็งแรง เสมือนเสริมเกราะให้แก่ร่างกาย โดยผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ได้แก่ มะเขือเทศ แครอท ฟักทอง เป็นต้น
• หาตัวช่วยป้องกันแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนยาว หมวก ร่ม ล้วนแล้วแต่เป็นส่วนเสริมในการช่วยป้องกันจากแสงแดด ที่ปกป้องผิว เสริมจากการทาครีมกันแดดได้เป็นอย่างดี